Posjetite nas
Lukavačkih brigada bb, Lukavac
Radno vrijeme
Pon-Pet 08:00-20:00
Pozovite nas
Tel: +387 35 413 248
Kada je potrebna rehabilitacija ?
Postupci fizikalne terapije i rehabilitacije primjenjuju se kod:
- Akutnih bolnih stanja zglobova (povrede istegnuća zglobova i/ili ligamenata).
- Kroničnih bolnih stanja (artroze zglobova posebice kukova i koljena) gdje je važno zaustaviti napredovanje degenerativnog procesa.
- Prije planiranog operativnog zahvata bilo da se radi o minimalnoinvazivnim zahvatima (artroskopija koljena, ramena, gležnja ili neki postupak na kralježnici) ili o klasičnim ortopedskokirurškim zahvatima (npr. ugradnja umjetnog zgloba). Jačanjem ciljane skupine mišića popravlja se opće kondicijsko stanje pacijenta kako bi postoperacijski tijek prošao što bezbolnije i brže te kako bi omogućili organizmu brži oporavak. To je posebno važno za sportaše kojima će takva fizikalna terapija omogućiti brži povratak na sportske terene.
-
Fizikalna terapija i rehabilitacija nakon operacije bitan je čimbenik koji određuje tijek i brzinu oporavka. Svakodnevne terapije dovode do bržeg smanjenja otoka i zacijeljivanja, povratka funkcije, postizanja fiziološkog opsega pokreta zgloba te poboljšanja napetosti i snage mišića.
Masaža i anticelulitni program
Klikova: 1564
Svakom čovjeku je potrebno opuštanje i bijeg od svakodnevnice. Terapija masažom je jedan od najstarijih i najjednostavnijih načina liječenja. Dodjite i uvjerite se u blagotvorno dejstvo masaže na vaš organizam.
- Relax masažu
- Antistres masažu
- Sportsku masažu
- Anticelulit masažu
Prilikom masaže nadražuju se receptori na koži i potkožnom tkivu, kao efekat mehaničkog djelovanja, a isto tako se indirektnim djelovanjem, odnosno refleksnim putevima, utiče na budjenje cijelog organizma.
To znači da masaža odlično djeluje na naše zdravlje i raspoloženje:
- poboljšava i ubrzava krvotok i limfotok,
- poboljšava elastičnost i regeneraciju kože,
- opušta mišiće,
- usporava i produbljuje disanje,
- podstiče probavu,
- ubrzava metabolizam,
- pospešuje izbacivanje štetnih materija iz organizma,
- smanjuje bol i napetost,
- djeluje na unutrašnje organe.
Masaža ne može da izliječi sve bolesti, ali sigurno može da popravi opšte stanje organizma, ublaži tegobe i ubrza proces oporavka. Svakom čovjeku je potrebno opuštanje i bijeg od svakodnevnice. Glavobolja, grčevi, nesanica, napetost, stres, sve te tegobe se mogu ublažiti-masažom!
Priča o masaži počinje dodirom. Pažnja i osjećajnost, malo vremena i energije, dobar par ruku, to je sve sto je potrebno za masažu. Masaža je dvosmjerni tok dodira ruku i tijela, medjusobna razmjena energije izmedju terapeuta i pacijenta. Dodir bi trebalo da predstavlja povjerenje izmedju terapeuta i pacijenta, koje će opustiti pacijenta i prepustiti ga čarima masaže. Dobra masaža stvara osjećaj ugodnosti, povjerenja i radosti!
Priča o masaži počinje dodirom. Pažnja i osjećajnost, malo vremena i energije, dobar par ruku, to je sve sto je potrebno za masažu. Masaža je dvosmjerni tok dodira ruku i tijela, medjusobna razmjena energije izmedju terapeuta i pacijenta. Dodir bi trebalo da predstavlja povjerenje izmedju terapeuta i pacijenta, koje će opustiti pacijenta i prepustiti ga čarima masaže. Dobra masaža stvara osjećaj ugodnosti, povjerenja i radosti!
Kada masaza pomaže?
Masaža može predstavljati osnovnu terapiju ili biti nadopuna drugim terapijama kod određenih smetnji. Izuzetno je korisna za osobe dobroga zdravlja. Indicirana je kod bolova u leđima, probavnih smetnji, glavobolje, depresije, stresa, anksioznosti. Sigurno je djelotvorna kod kontraktura (ograničene gibljivosti zgloba), mišićnih atrofija, tendinitisa (upale tetiva), distorzija, mišićnih istegnuća, iščašenja. Blagotvorna je kod problema sa disanjem. Melem je kod glavobolja i migrena. Pruža pomoć onima koji pate od problema s cirkulacijom, grčeva, edema zglobova, teških nogu, te ublažava sve vrste reumatskih tegoba.
Kontraindikacije
Masažu se ne smije primjenjivati kod sljedećih stanja ili bolesti:
- tjelesne temperature tijela (iznad 37,5°C)
- posebno infektivnog karaktera i prilikom akutnih upalnih procesa, nezavisno od etilogije
- gnojnih procesa, furunkula, strepto i stafilodermije, flegmone i inficirane rane praćene limfadenomom
- svih vrsta opekotina na koži prouzrokovanim različitim hemijskim ili fizičkim agensima (sunce, ultraljubičasto zračenje)
- upala vena i lifnih puteva, varikoznog sindroma
- malignih procesa
Šta je maderoterapija?
Maderoterapija je poseban vid anticelulit masaže, koja se izvodi specijalno dizajniranim drvenim oklagijama, rolerima i kupama! U osnovi ove anticelulit tehnike je stimulacija limfne drenaže, što je prvi i osnovni korak u borbi protiv upornog celulita na nogama i bedrima. A gde god stimulišemo limfnu drenažu, kao poželjan efekat osim estetskog imamo i kompletnu detoksikaciju i relaksaciju cijelog organizma!
Ovom metodom stimuliše se i popravlja ravnoteža energije, smanjuje stres i oslobađaju mišići i zglobovi od bolova. Sve ove blagodeti maderoterapije su uslovile proširivanje primjene i u estetske svrhe. Može se koristiti za dobijanje čvrstine tijela, zategnutosti kože, za smanjivanje i lokalizaciju broja masnih ćelija, bora na licu i drugim dijelovima tijela, izbacivanje toksina, viška vode i celulita.
Maderoterapija se upotrebljava sa ciljem da reafirmiše i oblikuje figuru. Prednost korišćenja specijalno oblikovanih drvenih elemenata je omogućavanje intenzivnog pritiska na fibrozni celulit i otklanjanje masnih naslaga zajedno sa ostalim toksinima i viškom vode.
Tehnika podrazumeva seriju pokreta koji se ponavljaju koristeći preko deset različitih drvenih elemenata. Primenjujući ove elemente na kožu, mišiće, masne naslage, bore i celulit, stimulišemo limfni sistem tijela i time ga oslobađamo od nagomilanih toksina. Ovo oslobađanje od toksina podstiče metabolizam na sagorijevanje masti. Takođe, razbijaju se džepovi upornog celulita, smanjuju se nabubrenja na koži i omogućava se ravnanje i zatezanje kože.
Kome se preporučuje maderoterapija?
Anticelulit masaža oklagijama, preporučuje se svima koji žele da se oslobode celulita na nogama i bedrima, a koji od svih anticelulitnih tehnika najviše vjeruju masažama. Maderoterapijom se, za razliku od klasične anticelulit masaže, mnogo lakše i brže postižu rezultati. Terapeuti koji su imali priliku da primenjuju i jednu i drugu metodu, kažu da je očekivani učinak masaže oklagijama, makar duplo bolji od uobičajene anticelulit masaže! O efektima na cjelokupno zdravlje da i ne govorimo. Dobra limfna drenaža, jednako je dobar detox cijelog tijela i uravnoteženo funkcionisanje imunog sistema!
Koliko je tretmana potrebno, koliko tretman traje, šta obuhvata i koja je dinamika izvodjenja?
Preporučuju se najmanje dvije serije od po 10 tretmana! Tretman traje 30 – 45 minuta! Tretmani se rade svaki drugi ili svaki treći dan! Tretmanom su obuhvaćene cijele noge, stomak i struk! Posebno naglašavamo neophodnost tretiranja svih ovih regija, na svakom tretmanu! Dobri efekti tretmana temelje se na dobroj limfnoj drenaži, a dobre limfne drenaže nema ukoliko se ne tretira cijela donja polovina tijela i stomak!
Da li je masaža oklagijama bolna?
Bolna osetljivost tokom i nakon prvih nekoliko tretmana je moguća, kao i kod klasične anticelulit masaže! Neke osobe na tretmanu samo uživaju, a neke osećaju nelagodnost dok se prelazi preko dijelova koji su ozbiljno zahvaćeni celulitom.
Kome se i kada maderoterapija ne preporučuje!
Praktično nema osobe kojoj se ovakav tretman ne bi mogao raditi. Maderoterapija se ne izvodi u toku ciklusa i treba tretmane isplanirati tako da stignete da uradite seriju od najmanje 8, a optimalno 10 masaža izmedju dva ciklusa! Uvijek treba ispoštovati opšte principe kada su u pitanju sve masaže i tretmani. Naravno da se mora voditi računa o osobama sa izraženim venama i kapilarima na nogama!
Trajanje tretmana:
30 do 45 min
30 do 45 min
Tretmane izvodi:
Dipl. fizioterapeut Nađa Nukić
Profesionalni maderoterapeut
Dipl. fizioterapeut Nađa Nukić
Profesionalni maderoterapeut
Gotovo sve od nas muči određeni dio na našemu tijelu. Osim što s vremenom imamo sve više kilograma kojih se teško riješiti, često su nam masne stanice tako nakupljene da ih teško možemo razbiti s nekom dijetom ili vježbanjem.
Popularni tretman uljepšavanja: Šta sve može ultrazvučna kavitacija?
Ultrazvučna kavitacija jedan je od trenutno najpopularnijih tretmana među ženama koji garantira uklanjanje celulita, zatezanje kože i topljenje masnih naslaga na kritičnim dijelovima tijela. Ovaj način borbe protiv masnih naslaga osmišljen je u Evropi i smatra se revolucionarnim, jer pomaže ženama da se riješe celulita bez hirurške intervencije, a rezultati su vidljivi odmah nakon prvog tretmana.
Za razliku od liposukcije ili zatezanja stomaka, možete se riješiti celulita i masnih naslaga bez upotrebe sklapela i opće anestezije samo pomoću tehnologije kavitacije.
Na ovaj način masne naslage i celulit se razbijaju uz niskofrekventne zvučne talase.
Na ovaj način masne naslage i celulit se razbijaju uz niskofrekventne zvučne talase.
Istraživanja su pokazala da zvučni talasi od 40 KHz do 5MHz, koji se koriste u ultrazvučnoj tehnologiji, mogu uništiti masne naslage, ali tako da ne oštete zdravo tkivo ili ostale unutrašnje organe.
Kako tačno funkcionira djelovanje kavitacije?
Ultrazvučni valovi kreiraju u tkivu mjehuriće koji zbog pojave dekopresije rastu što dovodi do njihove eksplozije, a time i do pucanja masnih stanica. Nakon što su se iz krutog, tvrdokornog oblika, adipociti raspali, odlaze u krv u obliku triglicerida. Uz pomoć enzima u krvi, dolazi do njihove diobe na glicerol i više masne kiseline. U takvom obliku odlaze u jetru metaboličkim procesima i razgrađuju se, poput hrane koju svakodnevno unosimo.
Kako bi se cijeli ciklus djelovanja kavitacije proveo ispravno, važno je da nakon samog tretmana budemo podvrgnuti i tretmanu limfne drenaže (poticanje cirkulacije u tijelu).
Osim što se kavitacijom na spomenuti način potpomaže i ubrzava proces mršavljenja, također se djeluje i na izgled kože. Ona se pomoću spomenutih radiovalova zaglađuje i uljepšava, potiče se njen elasticitet i tonus.
Tretman se ne preporučuje osobama koje imaju ugrađene proteze ili bypasse u tijelu, kao ni dijabetičarima, trudnicama i dojiljama te osobama s dijagnosticiranim tromboflebitisom (upala vene obično uzrokovana nekom infekcijom ili ozljedom, uslijed čega dolazi do stvaranja krvnih ugrušaka (trombova) uz stijenku upaljene vene).
Nakon poroda te uz pretpostavku da žena ne doji, kavitacija se preporuča i za zatezanje trbuha.
Osim toga, možemo ju koristiti i nakon liposukcije kako bismo zategnuli kožu koja često ostaje neravna (operativno se vadi višak masnog tkiva ispod kože, a koža ostaje). Kavitacija u oba slučaja uspješno zaglađuje kožu.
Broj potrebnih tretmana je individualan obzirom da je svaki čovjek sa svojim genima, prehrambenim i životnim navikama, zdravstevnim stanjem i sl. – jedinstven.
Jako je bitno da idete kod stručne osobe koja radi tretman kavitacije obzirom da je na tržištu jako puno ponuđača ove usluge, a iskustvo i stručnost svake pojedine od njih su – upitni.
Ukoliko ste se zaista odlučili smršaviti i oblikovati svoje tijelo, kavitacija Vam dokazano može pomoći u tome na način da lokalizirano razbija tvrdokorne i problematične masne stanice te da ubrzava sami proces mršavljenja. Poželjno je da se ne oslonite isključivo na nju u Vašoj želji za mršavljenjem te da tako zadržite dosadašnje krive prehrambene navike i tjelesnu neaktivnost, a da očekujete da će ona riješiti sve za Vas. Međutim, uz ispravnu kombinaciju kavitacije i zdrave prehrane, a poželjno je i tjelesne aktivnosti, možete smršaviti uspješno, zdravo i – dugoročno!
Sam postupak potpuno je siguran i poprilično ugodan i smatra se neinvazivnim, nema neželjenih posljedica niti lošeg utjecaja na krvne sudove i nerve, samo na masne naslage i celulit. Na ovaj način mogu su tretirati svi kritični dijelovi tijela – stomak, zadnjica, unutrašnja i vanjska strana bedara kao i nadlaktice.
Prije i poslije tretmana
Ukoliko se odlučite na ovu vrstu uklanjanja celulita trebali biste se pridržavati određenih smjernica koje će cijeli postupak učiniti još učinkovitijim.
- Popijte bar četiri čaše vode prije tretmana i osam čaša u 24 sata nakon tretmana.
- Nemojte ništa jesti dva sata prije i sat poslije tretmana.
- Na dan kavitacije izbjegavajte alkohol i pića bogata kofeinom.
- Nakon tretmana ne tuširajte se pretoplom vodom i ne koristiti džakuzi ili saunu.
- Za najbolje rezultate, pored kavitacije, poštujte zdrav način prehrane s malim udjelom ugljikohidrata, šećera i masti.
Dugoročni rezultati
Nakon odrađenih tremana možete očekivati smanjenje centimetara na dijelovima tijela koji su tretirani, tijelo će biti zategnuto i tonirano, a manjak celulita primijetan. Mnoge pripadnice ljepšeg spola su potvrdile da su, nakon preporučenog broja tretmana, izgubile čak više od 10 centimetara u obimu. Naravno, za takve rezultate potrebno je između 6 i 10 tretmana koji se rade u vremenskom rasponu od 5 do 7 dana.